セルライトの潰し方

diet10セルライトは潰すだけでは効果はなく、完全に排泄してしまわなければ
消えることはありません。
とにかくリンパの流れをよくすることが何よりも大事なのです。

また、セルライトは神経を巻き込むことが多いので、揉むと痛いという
ことも忘れてはいけません。

セルライトは素人がむやみやたらに揉んで簡単に無くなるものではありません。

    セルライトを潰す効果的な方法

  • 毎日マッサージを続ける
  • 発汗作用のあるジェルやクリームを使う
  • マッサージ用の器具を使う

自分でセルライトをつぶして除去したいなら、根気よく毎日のマッサージをするのが
ポイントです。

特に、リンパの流れをよくするためのマッサージは、脂肪つまりセルライトを除去するうえで
かなり改善の効果が期待できるので、継続して是非とも続けていきましょう。

マッサージの効果
 血液の流れが良くなる
 詰まりが改善される
 早くセルライトが流れやすくなる

マッサージをする時に代謝をアップさせるクリームなどを使うと、短い時間で代謝があがるので
いいですね。
塗っているだけで体がぽかぽかしてきます。

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エステサロンのハンドマッサージはかなり効果的で即効性もあり効き目は絶大ですが、エステに
通っていない時間が実はとても大切なんです。

エステに行かない時は自宅で自分でマッサージをする!こういう継続性があるとセルライトは
どんどんほぐれ見違えるように早く美しくしまってきます。


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