産後のセルライト

diet15
妊娠中は、体に脂肪をためこもうためこもうという方向に働くので
どうしても体には脂肪がつきやすくなります

当然、セルライトもたくさんついてしまいます。
しかし赤ちゃんを守るためなので仕方のないことではありますね。

産後は、日々の育児に追われ、また、毎日母乳を赤ちゃんにあげているうちに徐々に
体重は落ちていく
ものです。

  • 適度な運動で体質を改善する
  • 筋肉をつけて脂肪を分解しやすい身体にする

日数が経つにつれて脂肪やセルライトも落ちていくので、それほど早いうちから悲観する
必要はありません。

産後はどうしても代謝がよくありません。
しかし実は産後はセルライト改善に適していて、体質改善のチャンスなのです。

 マッサージ
 半身浴
 基礎代謝のいい体質へ改善する

毎日のマッサージを続け、意識して代謝アップをすれば、早期改善しやすいし、産後の崩れた体型もすぐに改善し、むくみない体型を維持しやすいのです。


この記事を読んだ人は次の記事も読んでいます。

コメントを残す