セルライト除去して効率よくダイエット!

diet5_1セルライトは脂肪の固まりで、脂肪が古くなり固くなって
いるのでちょっとやそっとでは落ちません。

セルライトって、肌の表面がでこぼことなっているので
どうにも見た目が悪いですよね。
なんとかしたいと思っている人は割と沢山います。

セルライトは、十分なマッサージを必ずしてそれに合わせて運動や食事療法で脂肪を
撃退していくことでセルライトを除去できます。

    セルライト除去方法

  • お風呂で下半身をしっかりマッサージ
  • ウォーキングで下半身の血行を良くする
  • 1日に摂る水分は2Lまでに抑える
  • トイレを定期的に行く
  • エステの痩身コースに通う

脂肪も下半身にたまりやすく、セルライトがある人は下半身デブの人が多いです。
特に太ももから足首にかけて冷たく冷え切っていると余計に足のむくみが強くなります。

セルライトもむくみも、脂肪や余分な水分や老廃物がたまり詰まりを起こしているので
健康のためにもよくありません。

エステサロンの痩身コースで受けられるハンドマッサージは、このセルライトを効果的に
つぶしてくれます。

早くセルライトを除去したい人はエステティシャンのテクニックを学ぶためにも是非体験するといいですね。
たった1回ハンドマッサージを受けただけで、ぐっとサイズが縮む体験に驚きますよ。

セルライトがなくなっても、普段からセルライトがつきにくい体にするためにも、定期的にエステの痩身に通ったり、運動や食事療法をで防衛策をとっていくといいですね。

セルライトの特徴
 男性より女性に多い
 女性は皮下脂肪が多いのでセルライトがつきやすい
 たまった脂肪や老廃物がセルライト化する

面倒くさいと思わず、セルライトになりにくい体質作りのためにも、体の代謝をあげる生活やマッサージを毎日行うのがとても重要ですね!


この記事を読んだ人は次の記事も読んでいます。

コメントを残す