アサイーダイエット

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アサイー」って知っていますか?
スーパーフルーツとも呼ばれているベリー系の果物です。

手軽に食べれて栄養が豊富なのに、ローカロリーで食べやすく
特に女性にうれしい効果が盛りだくさん!

毎日摂取することでダイエットに成功した!と、あちらこちらで大評判ですね。

    アサイーの主な栄養

  • 食物繊維
  • ポリフェノール
  • カルシウム
  • ビタミン
  • アミノ酸
  • カルシウム

アサイーにはダイエット中に足りなくなりがちな栄養素がしっかりとれるので
栄養補助食品としてもとってもいいとされています。

アサイーダイエットの効果的な利用法
 朝食にアサイードリンクをとる
 午前中に果物や酵素が含まれる栄養価の高いものをとる

朝食は一日の始まりとして一番大事な栄養素になります。
睡眠からあけた状態で、体を目覚めさせる重要な食事です。

アサイードリンクは酵素もタップリで手軽に食べられ美味しく朝食にピッタリですね!

アサイーレッドスムージーが手軽!水か牛乳に混ぜるだけ♪


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